6 ideias para tornar o seu Natal mais feliz
Que tal fazer a diferença neste Natal, adotando práticas que tornem a sua noite mais feliz e menos consumista?
Como fazer leite de aveia em casa
O alimento é rico em fibras e contém vitamina E, ferro, entre outras vitaminas e minerais, sendo um grande aliado da saúde
Qualidade do ar: as melhores plantas para ambientes internos
Uma das características mais marcantes da maioria dos centros urbanos é a baixa qualidade do ar – principalmente quando há uma frota excessiva carros....
Conheça os benefícios da canela
A canela é uma especiaria que provém do Sri Lanka, na Ásia. Historicamente, por seu aroma exótico e seus benefícios à saúde, a canela...
Aprenda como fazer artesanato com tubos de papelão
Seja para distrair e passar o tempo, ou mesmo para garantir uma renda extra no final do mês, fazer artesanato com tubos de papelão...
Sem tempo para exercícios? 15 minutos diários é o suficiente
Um dos maiores motivos para o sedentarismo é a falta de tempo para exercícios. A rotina de trabalho e de casa é intensa e...
