Sem tempo para exercícios? 15 minutos diários é o suficiente
Um dos maiores motivos para o sedentarismo é a falta de tempo para exercícios. A rotina de trabalho e de casa é intensa e...
Passo a passo: Aprenda como plantar uma árvore corretamente
Além de ser uma bela atitude que contribui com o meio ambiente, plantar uma árvore requer alguns cuidados. Assim, para que o plantio ocorra...
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Como fazer leite de aveia em casa
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Como fazer leite de arroz caseiro
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